








Sada odporových gum obsahuje 5 ks expanderů, které jsou všestranným pomocníkem a můžete je použít při téměř každém tréninku buď jako podporu nebo jako dynamickou zátěž. Gumy můžete díky své odolnosti používat i vně za jakéhokoli počasí.
Odporové gumy se využívají jako podpora, nebo dopomoc při shybech, tricepsových klikách a dalších variacích cviků. Posilovací gumy jsou velmi často také využívány při rehabilitačním cvičení. Díky tomu, že se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor, je často používaným rehabilitačním doplňkem při úrazech svalů, šlech a kloubů. Při funkčním tréninku lze gumu použít jako dynamickou zátěž, ať už ji používáte samostatně, nebo v kombinaci s jinými fitness pomůckami. Rozšíření tréninku o kouřovou zátěž dokáže posilit svaly iv polohách, kdy sval již nepracuje. Například ve spodní pozici ve podřepu.
Posilovací guma je oblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, hlavně hýžďových, zádových a břišních svalů. Každá z gum má odlišnou tuhost a lze tak nastavit různou intenzitu cvičení. Umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky vysoké efektivitě prováděných cviků je velmi vhodná pro všechny kategorie cvičenců.