Sada odporových gum pro posilování svalů

Sada odporových gum obsahuje 5 ks expanderů, které jsou všestranným pomocníkem a můžete je použít při téměř každém tréninku buď jako podporu nebo jako dynamickou zátěž. Gumy můžete díky své odolnosti používat i vně za jakéhokoli počasí.

Odporové gumy se využívají jako podpora, nebo dopomoc při shybech, tricepsových klikách a dalších variacích cviků. Posilovací gumy jsou velmi často také využívány při rehabilitačním cvičení. Díky tomu, že se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor, je často používaným rehabilitačním doplňkem při úrazech svalů, šlech a kloubů. Při funkčním tréninku lze gumu použít jako dynamickou zátěž, ať už ji používáte samostatně, nebo v kombinaci s jinými fitness pomůckami. Rozšíření tréninku o kouřovou zátěž dokáže posilit svaly iv polohách, kdy sval již nepracuje. Například ve spodní pozici ve podřepu.


Posilovací guma je oblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, hlavně hýžďových, zádových a břišních svalů. Každá z gum má odlišnou tuhost a lze tak nastavit různou intenzitu cvičení. Umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky vysoké efektivitě prováděných cviků je velmi vhodná pro všechny kategorie cvičenců.

Výhody:

• pro začátečníky i profesionály
• vysoce efektivní cvičení
• čím vyšší tuhost, tím vyšší náročnost cvičení
• jednoduchá barevná odlišitelnost tuhosti
• speciální posilovací guma (ve tvaru uzavřeného kruhu)
  
  

Technické parametry:

• žlutá : 550 x 45 x 0,3 mm / odpor : 2,2 - 4,5 kg
• zelená: 550 x 45 x 0,5 mm / odpor: 4,5 - 6,8 kg
• modrá: 550 x 45 x 0,7 mm / odpor: 9 - 11,3 kg
• červená: 550 x 45 x 0,9 mm / odpor: 11,3 - 13,6 kg
• černá: 550 x 45 x 1,1 mm / odpor: 13,6 - 15,9 kg