Sada odporových gum na posilování svalů

Sada odporových gum obsahuje 4 ks expanderů, které jsou všestranným pomocníkem a můžete je použít při téměř každém tréninku buď jako podporu, nebo jako dynamickou zátěž. Gumy můžete díky své odolnosti používat i vně za jakéhokoli počasí.

Odporové gumy se využívají jako podpora, nebo dopomoc při shybech, tricepsových klikách a dalších variacích cviků. Posilovací gumy jsou velmi často také využívány při rehabilitačním cvičení. Díky tomu, že se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor, je často používaným rehabilitačním doplňkem při úrazech svalů, šlech a kloubů. Při funkčním tréninku lze gumu použít jako dynamickou zátěž, ať už ji používáte samostatně, nebo v kombinaci s jinými fitness pomůckami. Rozšíření tréninku o kouřovou zátěž dokáže posilit svaly iv polohách, kdy sval již nepracuje. Například ve spodní pozici ve podřepu.

Posilovací guma je oblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, hlavně hýžďových, zádových a břišních svalů. Každá z gum má odlišnou tuhost a lze tak nastavit různou intenzitu cvičení. Umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky vysoké efektivitě prováděných cviků je velmi vhodná pro všechny kategorie cvičenců.

Výhody:

• pro začátečníky i profesionály
• vysoce efektivní cvičení
• čím vyšší tuhost, tím vyšší náročnost cvičení
• jednoduchá barevná odlišitelnost tuhosti
• speciální posilovací guma (ve tvaru uzavřeného kruhu)
  
  

Technické parametry:

• limetková: 500 x 50 x 0,4 mm / odpor: 4,5 - 7 kg
• růžová : 600 x 50 x 0,7 mm / odpor : 9 - 16 kg
• zelená: 600 x 50 x 0,9 mm / odpor: 13,5 - 20,5 kg
• fialová: 600 x 50 x 1,2 mm / odpor: 18 - 25 kg