Sada fitness gum na posilování svalů

Sada fitness gum, které jsou využívány v silovém tréningu, kondičním tréningu, ale také v rehabilitačním cvičení. V silovém tréningu slouží jako dopomoc nebo jako dynamická zátěž. Při rehabilitaci jsou využívány zejména proto, že se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor a to především při úrazech svalů, šlech a kloubů.

Při funkčním tréninku lze gumu použít jako dynamickou zátěž, ať už ji používáte samostatně, nebo v kombinaci s jinými fitness pomůckami. Rozšíření tréninku o kouřovou zátěž dokáže posilit svaly iv polohách, kdy sval již nepracuje.

Posilovací guma je oblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, hlavně hýžďových, zádových a břišních svalů. Každá z gum má odlišnou tuhost a lze tak nastavit různou intenzitu cvičení. Umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky vysoké efektivitě prováděných cviků je velmi vhodná pro všechny kategorie cvičenců.

Výhody:

• pro začátečníky i profesionály
• vysoce efektivní cvičení
• čím vyšší tuhost, tím vyšší náročnost cvičení
• jednoduchá barevná odlišitelnost tuhosti
• speciální posilovací guma (ve tvaru uzavřeného kruhu)
  
  

Technické parametry:

• světle modrá: 600 x 50 x 0,6 mm / odpor: 7 - 9 kg
• modrá: 600 x 50 x 1 mm / odpor: 13,5 - 16 kg
• tmavě modrá: 600 x 50 x 1,4 mm / odpor: 20 - 22,7 kg
• materiál: latex