




Odporová guma pomáhá k efektivnímu procvičení všech svalových partií, hlavně hýžďových, zádových a břišních svalů. Je oblíbenou pomůckou pro strečink. Posilovací guma se využívá zejména jako dopomoc při shybech, tricepsových klikách a dalších variacích cviků. Posilovací gumy jsou velmi často také využívány při rehabilitačním cvičení. Díky tomu, že se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor, je často používaným rehabilitačním doplňkem při úrazech svalů, šlech a kloubů.
Posilovací guma je oblíbená pomůcka pro aerobic a fitness cvičení sloužící k efektivnímu procvičení všech svalových partií, hlavně hýžďových, zádových a břišních svalů. Každá z gum má odlišnou tuhost a lze tak nastavit různou intenzitu cvičení. Umožňuje velmi snadno a efektivně procvičovat svaly celého těla. Díky vysoké efektivitě prováděných cviků je velmi vhodná pro všechny kategorie cvičenců.