Závěsné hrazdy

Závěsné hrazdy se navrtají do stěn, po pevném uchycení jsou vynikající posilovací pomůckou pro posilování celého těla. Hrazdy patří mezi základní fitness pomůcky pro efektivní posilování vlastní vahou. Ocení je každý sportovec ať už doma nebo ve fitness centru. Cvičení na hrazdě je velmi univerzálním, díky zapojení mnoha svalových skupin. Zejména jsou zapojena záda, svaly paží, ramen a břišní svalstvo.