Masážní gymnastický míč – masážní výstupky jsou pouze na polovině balonu, druhá polovina je hladká. Tento míč je zařízení s mimořádně širokou škálou možností. Používá se jak v tréningu sportovců, tak i pro účely rehabilitace. Velmi vysoká účinnost cvičení s míčem je dosažena na nestabilní podložce, která zabírá konkrétní svaly během cvičení, navíc aktivuje posturální svaly (břicho, chrbát, boky, hýždě). V praxi to znamená, že při normálním cvičení zapojujeme nejen určité skupiny svalů, ale také zlepšujeme smysl pro rovnováhu a správné držení těla.
Výhody:
vhodné k posilování, strečink, pilates, jóga a rehabilitační cvičení
jedna polovina míče je masážní, druhá klasická hladká
protiskluzová ochrana povrchu
vyrobeno z odolného plastu
součástí balení je i pumpička
Technické parametry:
průměr 55 cm - doporučená výška uživatele 150 - 164 cm
průměr 65 cm - doporučená výška uživatele 165 - 182 cm
průměr 75 cm - doporučená výška uživatele 182 a více