Gymnastický míč je vyroben z odolného plastu s protiskluzovým povrchem. Tento míč je zařízení s mimořádně širokou škálou možností. Používá se jak v tréningu sportovců, tak pro účely rehabilitace. Velmi vysoká účinnost cvičení s míčem je dosažena na nestabilní podložce, která zabírá konkrétní svaly během cvičení, navíc aktivuje posturální svaly (břicho, chrbát, boky, hýždě). V praxi to znamená, že při normálním cvičení zapojujeme nejen určité skupiny svalů, ale také zlepšujeme smysl pro rovnováhu a správné držení těla.
Výhody:
vhodné na posilování, strečink, pilates, jógu a rehabilitační cvičení
speciální protiskluzový povrch
vyrobeno z odolného plastu
součástí balení je i pumpička
Technické parametry:
průměr 55 cm - doporučená výška uživatele 150 - 164 cm
průměr 65 cm - doporučená výška uživatele 165 - 182 cm
průměr 75 cm - doporučená výška uživatele 182 a více